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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	142	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	156	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	158	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	162	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	161	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	162	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	163	00:39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	176	00:45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	182	00:51:35	9,00 km
10	0,81 km	3:45	4:38	181	00:55:20	9,81 km