Etapper

7 april 2024 - 11:11

mix löpning och trappa

Löpning - Distans
1,5 km uppvärmning. 1 trappa
1,3 km löpning 2x trappa.
1,3 km löpning 3x trappa.
1 km nedjoggning.
5,17   km
Distans
35:27
Tid
6:51   min/km
Snitt
152
Snittpuls
172
Maxpuls
Saucony Triumph i...
Total distans: 452 km