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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	108	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	120	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	125	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	123	00:23:37	4,00 km
5	0,11 km	0:36	5:41	122	00:24:13	4,11 km