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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	149	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	157	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	153	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	156	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	157	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	165	00:34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	154	00:39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	155	00:44:40	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	162	00:50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	168	00:56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	154	01:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	154	01:07:09	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	160	01:13:15	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	175	01:18:50	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	175	01:24:04	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	168	01:29:45	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	170	01:35:20	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	163	01:40:41	18,00 km
19	1,00 km	6:21	6:21	151	01:47:02	19,00 km
20	1,00 km	6:40	6:40	160	01:53:42	20,00 km
21	1,00 km	6:14	6:14	163	01:59:56	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	168	02:05:49	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	157	02:11:07	23,00 km
24	0,20 km	1:03	5:16	169	02:12:10	23,20 km