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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	132	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	135	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	130	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	140	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	131	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	133	00:40:13	7,00 km
8	0,38 km	2:06	5:29	134	00:42:19	7,38 km