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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	136	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	146	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	149	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	150	00:21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	154	00:26:41	5,00 km
6	0,07 km	0:25	5:32	149	00:27:05	5,07 km