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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	141	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	140	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	143	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	144	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	146	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	145	00:38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	149	00:44:09	8,00 km
9	0,36 km	1:51	5:08	150	00:46:00	8,36 km
10	0,02 km	0:08	8:22	149	00:46:08	8,38 km