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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	112	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	125	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	129	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	126	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	129	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	139	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	135	00:41:57	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	135	00:47:44	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	138	00:53:11	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	136	00:59:12	10,00 km
11	0,00 km	0:01	54:23	141	00:59:13	10,00 km