GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	0	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	0	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	0	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	0	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	0	00:26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	0	00:31:10	6,00 km
7	0,55 km	2:45	4:59	0	00:33:55	6,55 km