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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	134	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	123	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	129	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	134	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	135	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	133	00:41:36	7,00 km
8	0,62 km	3:24	5:30	132	00:45:00	7,62 km