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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	137	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	145	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	144	00:21:09	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	146	00:28:04	4,00 km
5	0,26 km	1:56	7:20	148	00:30:00	4,26 km
6	0,01 km	0:05	10:57	146	00:30:05	4,27 km