Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,09 km1:1213:467700:01:120,09 km
21,43 km10:457:3012200:11:571,52 km
30,03 km0:4928:4212600:12:451,55 km
41,44 km9:536:5313700:22:382,98 km
50,48 km4:339:2312400:27:113,47 km

4 april 2024 - 17:52

2xKyrksjön.

Löpning - Distans
Kom ut en liten sväng.Tyvärr var stora delar av varvet snö och isbelagt fast trots det känns det konstigt att första varvet skulle gått i 7:30-fart. Skönt att komma ut i alla fall.
3,47   km
Distans
27:11
Tid
7:50   min/km
Snitt
126
Snittpuls
146
Maxpuls
170
Kadens