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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	151	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	138	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	137	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	142	00:28:09	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:49	147	00:28:16	5,02 km