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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	145	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	140	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	143	00:28:47	5,00 km
6	0,66 km	3:34	5:24	141	00:32:22	5,66 km