Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:296:2912400:06:291,00 km
21,00 km5:415:4112900:12:102,00 km
31,00 km6:016:0113300:18:113,00 km
41,00 km5:355:3512700:23:454,00 km
51,00 km5:415:4112600:29:265,00 km
61,00 km5:415:4113200:35:076,00 km
71,00 km5:455:4513200:40:527,00 km
81,00 km5:465:4613300:46:378,00 km
91,00 km5:465:4613100:52:239,00 km
101,00 km5:565:5612600:58:1910,00 km
111,00 km5:515:5113401:04:1011,00 km
121,00 km6:106:1013501:10:2012,00 km
131,00 km6:306:3013701:16:5013,00 km
141,00 km5:575:5713101:22:4814,00 km
151,00 km6:036:0313101:28:5115,00 km
161,00 km6:296:2913801:35:2016,00 km
171,00 km7:267:2613801:42:4617,00 km
181,00 km6:086:0813601:48:5418,00 km
191,00 km6:146:1413901:55:0819,00 km
201,00 km5:495:4913702:00:5720,00 km
211,00 km5:465:4613902:06:4221,00 km
221,00 km5:415:4113802:12:2322,00 km
231,00 km5:485:4814002:18:1223,00 km
241,00 km5:475:4714302:23:5924,00 km
251,00 km5:515:5114402:29:5025,00 km
261,00 km5:515:5114702:35:4126,00 km
270,03 km0:094:3914302:35:5026,03 km

3 april 2024 - 14:03

Sulvik-Skattebol-Ottebol-Banvallen-Elljusspåret-Cykelbanan-Kyrkogården-Stadsparken-Hem

Löpning - Långpass
Strålande väder för ett långpass :-) Bara två plusgrader vid start, men sol hela tiden, så blev snabbt lagom varmt. Lite blåsigt första milen, men det lugnade sig.
Kändes kanon hela rundan, aldrig jättetrött.
26,03   km
Distans
2:35:49
Tid
5:59   min/km
Snitt
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1621 km