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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	137	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	153	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	155	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	152	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	154	00:30:39	5,00 km
6	0,75 km	4:40	6:13	159	00:35:19	5,75 km