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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	144	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	149	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	148	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	150	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	157	00:32:26	6,00 km
7	0,13 km	0:49	6:31	161	00:33:15	6,13 km