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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	127	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	139	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	142	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	137	00:19:50	4,00 km
5	0,26 km	1:08	4:24	130	00:20:57	4,26 km