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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	149	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	156	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	159	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	160	00:29:39	5,00 km
6	0,02 km	0:07	4:35	151	00:29:46	5,02 km