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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	139	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	121	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	125	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	129	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	131	00:32:25	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:57	133	00:32:27	5,01 km