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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	121	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	146	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	153	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	154	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	153	00:32:17	5,00 km
6	0,23 km	1:16	5:29	154	00:33:33	5,23 km