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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	138	00:06:19	1,00 km
2	0,58 km	3:41	6:20	150	00:10:00	1,58 km
3	0,12 km	0:47	6:20	138	00:10:47	1,71 km
4	0,06 km	0:20	5:25	137	00:11:07	1,77 km
5	0,11 km	0:45	6:40	142	00:11:52	1,88 km
6	0,06 km	0:20	5:09	139	00:12:12	1,95 km
7	0,08 km	0:45	9:21	147	00:12:57	2,03 km
8	0,06 km	0:20	5:30	140	00:13:17	2,09 km
9	0,10 km	0:45	7:11	138	00:14:02	2,19 km
10	0,06 km	0:20	5:46	148	00:14:22	2,25 km
11	0,08 km	0:45	9:42	156	00:15:07	2,33 km
12	0,06 km	0:20	5:46	143	00:15:27	2,38 km
13	0,12 km	0:45	6:30	147	00:16:12	2,50 km
14	0,05 km	0:20	6:17	150	00:16:32	2,55 km
15	0,08 km	0:45	9:22	150	00:17:17	2,63 km
16	0,06 km	0:20	5:37	136	00:17:37	2,69 km
17	0,08 km	0:45	9:13	148	00:18:22	2,77 km
18	0,03 km	0:20	10:07	142	00:18:42	2,81 km
19	0,13 km	0:45	5:52	145	00:19:27	2,93 km
20	0,06 km	0:20	5:32	148	00:19:47	2,99 km
21	0,10 km	0:45	7:24	150	00:20:32	3,10 km
22	0,05 km	0:20	6:15	147	00:20:52	3,15 km
23	0,12 km	0:45	6:20	146	00:21:37	3,27 km
24	1,00 km	6:33	6:33	156	00:28:10	4,27 km
25	0,52 km	3:27	6:39	153	00:31:37	4,79 km
26	1,00 km	6:18	6:18	161	00:37:56	5,79 km
27	0,38 km	2:07	5:38	167	00:40:03	6,16 km