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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	142	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	159	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	155	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	157	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	157	00:24:37	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:54	163	00:24:39	5,01 km