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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:36	8:36	98	00:08:36	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	137	00:14:56	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	143	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	147	00:27:59	4,00 km
5	0,27 km	2:01	7:24	150	00:30:00	4,27 km
6	1,00 km	6:37	6:37	148	00:36:37	5,27 km
7	1,00 km	6:37	6:37	151	00:43:13	6,27 km
8	1,00 km	6:48	6:48	152	00:50:01	7,27 km
9	1,00 km	6:13	6:13	155	00:56:14	8,27 km
10	1,00 km	6:27	6:27	149	01:02:42	9,27 km
11	0,78 km	5:01	6:27	152	01:07:43	10,05 km