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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	131	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	140	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	145	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	146	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	142	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	147	00:37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	148	00:43:56	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	149	00:50:10	8,00 km
9	0,25 km	1:33	6:09	146	00:51:43	8,25 km