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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	136	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	140	00:21:55	4,00 km
5	0,36 km	2:00	5:32	133	00:23:56	4,36 km