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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	142	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	140	00:13:06	2,00 km
3	0,04 km	0:16	6:22	143	00:13:22	2,04 km
4	0,45 km	3:46	8:26	145	00:17:08	2,49 km
5	1,00 km	5:44	5:44	157	00:22:52	3,49 km
6	1,00 km	5:38	5:38	170	00:28:30	4,49 km
7	1,00 km	5:53	5:53	171	00:34:23	5,49 km
8	0,37 km	5:00	13:22	126	00:39:23	5,86 km
9	1,00 km	5:49	5:49	156	00:45:12	6,86 km
10	1,00 km	5:37	5:37	166	00:50:49	7,86 km
11	1,00 km	5:50	5:50	170	00:56:39	8,86 km
12	0,67 km	6:14	9:18	142	01:02:53	9,53 km