Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:236:2313100:06:231,00 km
21,00 km6:256:2514000:12:492,00 km
31,00 km6:156:1513700:19:043,00 km
41,00 km6:446:4413300:25:484,00 km
51,00 km7:497:4912300:33:365,00 km
61,00 km6:206:2013500:39:576,00 km
70,89 km5:276:0714100:45:246,89 km

27 mars 2024 - 18:00

Motorp med Torbjörn och Kent

Löpning - Distans
8 C Letade alternativ Backyardbana. Kent vände efter ca 2 km. Jag fick gå en bit efter knappt 4 km. Torbjörn gick på slutet. Jag kunde springa sista 1,7 och då kändes det konstigt nog lätt.
6,89   km
Distans
45:24
Tid
6:35   min/km
Snitt
134
Snittpuls
147
Maxpuls
154
Kadens
Skechers Trail
Total distans: 1543 km