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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	139	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	150	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	153	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	179	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	177	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	176	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	177	00:40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	174	00:46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	175	00:52:02	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	172	00:58:20	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	169	01:03:53	11,00 km
12	0,35 km	2:07	6:03	173	01:06:00	11,35 km