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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	114	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	129	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	123	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	126	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	128	00:32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	128	00:39:15	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	128	00:46:00	7,00 km
8	0,41 km	3:37	8:52	130	00:49:37	7,41 km