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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	107	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	118	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	119	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	126	00:23:16	4,00 km
5	0,80 km	4:57	6:10	127	00:28:13	4,80 km