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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	128	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	11:47	11:47	115	00:18:53	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	146	00:25:39	3,00 km
4	1,00 km	7:53	7:53	142	00:33:31	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	145	00:39:45	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	151	00:46:33	6,00 km
7	0,32 km	2:27	7:46	141	00:49:00	6,32 km