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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	144	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	158	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	155	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	156	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	158	00:30:06	5,00 km
6	0,00 km	0:01	11:43	165	00:30:07	5,00 km