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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	127	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	145	00:13:40	2,00 km
3	0,15 km	1:05	6:57	149	00:14:44	2,15 km
4	0,00 km	0:02	6:28	151	00:14:46	2,16 km
5	1,00 km	6:49	6:49	154	00:21:35	3,16 km
6	1,00 km	6:52	6:52	157	00:28:27	4,16 km
7	0,94 km	6:23	6:45	161	00:34:50	5,10 km