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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	139	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	144	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	140	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	138	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	139	00:31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	138	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	132	00:43:59	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	139	00:50:26	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	142	00:56:45	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	143	01:03:11	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	142	01:09:31	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	142	01:15:47	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	139	01:22:00	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	142	01:28:08	14,00 km
15	0,01 km	0:05	7:28	142	01:28:13	14,01 km