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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	121	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	131	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	137	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	136	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	139	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	140	00:37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	135	00:43:52	7,00 km
8	1,00 km	7:32	7:32	131	00:51:24	8,00 km
9	0,55 km	3:14	5:56	140	00:54:38	8,55 km