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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	148	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	143	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	139	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	144	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	147	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	148	00:38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	145	00:44:33	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	146	00:50:44	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	147	00:57:23	9,00 km
10	0,04 km	0:18	6:54	154	00:57:42	9,04 km