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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	111	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	120	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	124	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	127	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	127	00:29:30	5,00 km
6	0,06 km	0:17	4:39	135	00:29:47	5,06 km