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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	137	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	150	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	154	00:23:19	4,00 km
5	0,68 km	3:45	5:30	157	00:27:04	4,68 km