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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	122	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	134	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	137	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	140	00:28:31	5,00 km
6	0,73 km	4:06	5:36	143	00:32:36	5,73 km