Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
122
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
9:19
9:19
110
00:14:47
2,00 km
3
1,00 km
7:09
7:09
129
00:21:56
3,00 km
4
1,00 km
7:36
7:36
132
00:29:31
4,00 km
5
1,00 km
7:24
7:24
132
00:36:55
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
143
00:42:29
6,00 km
7
1,00 km
7:03
7:03
132
00:49:31
7,00 km
8
1,00 km
7:27
7:27
136
00:56:58
8,00 km
9
1,00 km
9:02
9:02
130
01:06:01
9,00 km
10
1,00 km
5:51
5:51
143
01:11:52
10,00 km
11
1,00 km
7:05
7:05
133
01:18:56
11,00 km
12
1,00 km
6:12
6:12
139
01:25:08
12,00 km
13
1,00 km
5:28
5:28
141
01:30:36
13,00 km
14
0,28 km
3:02
11:00
133
01:33:38
13,28 km
23 mars 2024 - 18:49
Lugnt med vildsvinsträff
Löpning - Hundjogg
Stötte ihop med en stor galt så Nellie fick vara kopplad hela rundan. Fin kväll annars med vindstilla och månsken. Tyvärr störande känning i vänster skinka trots lugn vecka
13,28
km
Distans
1:33:38
Tid
7:03
min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls
132
Kadens
Salomon Ultra Glide
Total distans: 261 km