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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	141	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	155	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	160	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	152	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	143	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	137	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	128	00:44:18	7,00 km
8	1,00 km	7:48	7:48	125	00:52:07	8,00 km
9	0,57 km	3:43	6:32	136	00:55:49	8,57 km