Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:21
9:21
89
00:09:21
1,00 km
2
1,00 km
7:17
7:17
117
00:16:38
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
134
00:22:54
3,00 km
4
1,00 km
12:56
12:56
132
00:35:50
4,00 km
5
1,00 km
7:50
7:50
153
00:43:40
5,00 km
6
1,00 km
9:13
9:13
150
00:52:52
6,00 km
7
1,00 km
7:41
7:41
154
01:00:34
7,00 km
8
1,00 km
9:32
9:32
131
01:10:06
8,00 km
9
1,00 km
42:03
42:03
115
01:52:09
9,00 km
10
1,00 km
28:59
28:59
132
02:21:08
10,00 km
11
0,93 km
12:24
13:22
0
02:33:32
10,93 km
20 mars 2024 - 05:47
PT-plus Ingarö
Löpning - Distans
Tre olika intervaller och upp och nerjogg. Bra pass.
5,5
km
Distans
59:31
Tid
10:49
min/km
Snitt
130
Snittpuls
171
Maxpuls
82
Kadens
2023-New Balance ...
Total distans: 460 km