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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	119	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	130	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	142	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	141	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	140	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	143	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	144	00:42:39	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	145	00:49:03	8,00 km
9	0,24 km	1:41	6:57	154	00:50:45	8,24 km