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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	115	00:07:34	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	122	00:14:38	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	123	00:21:38	3,00 km
4	1,00 km	7:39	7:39	129	00:29:17	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	121	00:36:04	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	126	00:43:01	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	125	00:50:01	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	127	00:57:27	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:16	127	00:57:31	8,01 km