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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	110	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	115	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	113	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	112	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	114	00:29:28	5,00 km
6	0,39 km	2:18	5:53	112	00:31:46	5,39 km