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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	132	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	133	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	134	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	138	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	136	00:34:32	6,00 km
7	0,86 km	4:53	5:42	142	00:39:26	6,86 km