Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
128
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
141
00:09:42
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
140
00:14:24
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
139
00:19:04
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
141
00:23:46
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
144
00:28:26
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
145
00:33:09
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
150
00:37:51
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
136
00:43:41
9,00 km
10
1,00 km
4:30
4:30
143
00:48:11
10,00 km
11
1,00 km
4:32
4:32
145
00:52:43
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
146
00:57:26
12,00 km
13
1,00 km
4:45
4:45
149
01:02:11
13,00 km
14
1,00 km
4:35
4:35
149
01:06:47
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
141
01:12:03
15,00 km
16
1,00 km
5:18
5:18
137
01:17:21
16,00 km
17
0,27 km
1:31
5:35
134
01:18:52
16,27 km
20 mars 2024 - 18:27
Kristineberg ToR
Löpning - Distans
2km uppjogg, 2x6km 4:45tempo med 2min gåvila, 2km nerjogg
16,27
km
Distans
1:18:51
Tid
4:51
min/km
Snitt
142
Snittpuls
156
Maxpuls
178
Kadens
Asics Metaspeed e...
Total distans: 210 km