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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	136	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	142	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	141	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	142	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	141	00:40:38	7,00 km
8	0,52 km	2:47	5:22	143	00:43:25	7,52 km