GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,25 km	2:17	9:01	122	00:02:17	0,25 km
2	0,28 km	2:21	8:34	119	00:04:39	0,53 km
3	0,25 km	2:13	8:52	136	00:06:51	0,78 km
4	0,27 km	3:31	13:03	112	00:10:23	1,05 km
5	0,26 km	2:14	8:41	143	00:12:37	1,31 km
6	0,28 km	2:28	8:55	120	00:15:04	1,58 km
7	0,25 km	2:12	9:00	144	00:17:17	1,83 km
8	0,28 km	2:37	9:27	130	00:19:54	2,10 km
9	0,24 km	2:17	9:26	148	00:22:10	2,35 km
10	0,27 km	2:28	8:59	130	00:24:38	2,62 km
11	0,24 km	2:14	9:23	148	00:26:52	2,86 km
12	0,28 km	2:08	7:44	122	00:29:00	3,13 km
13	0,24 km	2:12	9:04	149	00:31:12	3,38 km
14	0,27 km	2:34	9:32	131	00:33:46	3,65 km
15	0,24 km	2:13	9:12	149	00:35:59	3,89 km
16	0,28 km	2:39	9:25	130	00:38:38	4,17 km
17	0,24 km	2:14	9:07	149	00:40:51	4,41 km
18	0,27 km	3:27	12:48	125	00:44:18	4,68 km
19	0,25 km	2:14	8:54	147	00:46:33	4,93 km
20	0,28 km	2:24	8:43	130	00:48:56	5,21 km
21	0,24 km	2:15	9:22	149	00:51:12	5,45 km
22	0,26 km	2:30	9:25	122	00:53:41	5,71 km
23	0,24 km	2:21	9:55	147	00:56:02	5,95 km
24	0,27 km	2:25	8:49	129	00:58:28	6,22 km
25	0,25 km	2:22	9:27	148	01:00:49	6,47 km
26	0,27 km	2:40	9:55	127	01:03:29	6,74 km
27	0,24 km	2:14	9:09	149	01:05:43	6,99 km
28	0,27 km	2:47	10:29	123	01:08:30	7,25 km
29	0,24 km	2:03	8:24	151	01:10:33	7,50 km
30	0,28 km	3:06	11:14	126	01:13:39	7,77 km